Atividades

Stand-Up

O SUP, por trabalhar em cima de uma superfície móvel (a água), exige do praticante, um trabalho de equilíbrio constante. Mesmo a pessoa iniciante ou a pessoa mais experiente tem que manter as pernas e o abdômen contraídos para manter o equilíbrio.

Não é difícil ficar de pé, mas existe um trabalho de todo o corpo: pés, pernas, abdômen e braços em sintonia.

O SUP pode ser praticado por mulheres, homens e crianças, numa faixa etária entre 7 e 80 anos, e sem qualquer preparação física, ou seja, para pessoas não esportistas, não atletas, a iniciação em uma modalidade simplesmente fascinante.

Aulas
Horário - Todos os dias
Aluguel
Horário - 09h às 16h.